Kopflos...nicht mit mir!

Worum geht es in dem Buch?

Kurz gesagt, eingängige Anregungen, aus dem Leben erzählt, schaffen die geistige Freiheit, uns allen vertraute Situationen neu zu bewerten und auf andere Weise zu meistern. Die eigene Motivation finden, Gedanken zum bewussteren Leben, Geduld und praxiserprobte, fundierte Tipps, gepaart mit Wissen über die grundlegende Funktionsweise unseres Körpers schaffen die Basis für unkompliziertes und dauerhaftes Training. Aber auch ohne Training finden sich viele Beispiele zur Befreiung von gängigen Konventionen. Das Buch bündelt Ihre geistigen Kräfte, bietet Beispiele, sich weniger zu sorgen und mehr um sich zu kümmern. Wenn Sie sich, nach der Lektüre, vollgetankt mit geistiger Energie und körperlicher Kraft wieder Ihren Liebsten zuwenden, verspüren Sie den Unterschied.
Weder bloßes Trainingsbuch, noch reiner Lebensratgeber. Ich lade Sie ein, Ihre eigenen Gedanken zu meinen Erlebnissen und Fakten zu entwickeln, um zu Ihrem persönlichen Weg zur Lebensfreude zu finden. Geistig und körperlich.

Paperback ISBN: 97 837 460 111 89

ebook ISBN: 97 837 460 203 10

Verlag: BoD Books on Demand, Norderstedt

288 Seiten im Format 12 x 19 cm

21 farbige Zeichnungen



Wer bin ich?

Drei Jahrzehnte war ich in der IT-Branche tätig und litt unter den sitzenden Arbeitsbedingungen vor dem Bildschirm. Um fit für den Alltag zu sein, Kraft, Energie und Beweglichkeit aufzubauen und weil ich den gängigen Quellen zum Thema misstraute, ließ ich mich zum Fitnesstrainer ausbilden und setze das Erlernte in der Praxis um.

P.S.: ... und den Kragen hat nach dem Foto eine liebreizende Passantin gerade gerückt.



Besucher

Besucherzaehler

Seitenaufrufe

Besucherzaehler